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向清宁 2026/6/22 1
6月22日 星期一 晴 几天没有写日记反馈了! 近来看手机平板太多,导致了精气神从眼睛流失。人总是没有精力。还是要有一个奋斗目标或更健康的娱乐才行。 吃了九天的中药,不知道该怎么反馈。 每天早课依旧按时跟练,工间操没有,都是另外的时候练习。




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1楼 贵阳星星
是的,用眼要适量,也要劳逸结合,避免过度。给自己一个锻炼的奋斗目标,除了跟操跟练,所有碎片化时间都拿来锻炼,当锻炼成为习惯,你也就有了锻炼的爱好。人生也就有了奋斗的目标。
2026/6/23 10:30:12 0 分享 回复

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