好久没有写日记了，星星教练今天跟我说的时候，我才意识到写日记也是对自己内心的梳理，确实我这一段时间虽然没有记日记，但我一直在坚持做着早上的锻炼和10点的攻坚操，同时，在跟得明的许医生吃中药，我的感觉是头部晕沉的现象得到了改善，至少有时候不像有一个重重的头盔扣在自己的头上，有一种说不出来的痛苦与压抑。那个时候的心情特别的低落，无助，悲伤，我不知道该怎么面对生活的安排，毕竟头晕沉的现象已经一年多了，我也不敢抱太大的希望。但是这一个月来，我坚持做了，早上的锻炼和空间操，感觉开始有清醒的时候了，甚至会忘记了自己的头晕沉，要知道我这一年多因为头晕沉被迫请假在家，不敢走路，不敢出门。忘记了头晕沉，这种感觉真的好幸福啊，只有经历了那种病痛的折磨，才知道这种幸福感来的多么不容易。我的喜悦感也在慢慢回来，因为看到了希望，所以我内在的力量就慢慢的回来了。得明是一个很有爱的家庭，当我有问题问星星教练的时候，她总是不厌其烦地，耐心跟我解释，当我心里遇到事的时候，她又会很耐心的跟我疏导，说真的，这和家人有什么不同啊？之后我会继续锻炼，自救真的太重要了，是德明给我信心，指明了方向，方向不对，努力白费方向，对了事半功倍。我不敢期待很多，但我想自己先努力做好每一天的锻炼，结果自然会来，感恩得明，感恩大千老师，感恩星星教练，感恩许医生，感恩带操的两位教练，感恩得明大家庭里帮助过我的每一个人！