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玉
2026/6/21
 26
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时间过得好快呀
锻炼80%，每天都在运动
从刚开始第一天只能做2分钟
到现在已经可以完成早操和工间操(陆陆续续)，但是体能真的上来一些了。
而且跟着教练和组长，你会发现指导别人的问题，自己也会同样发生，比如下蹲的时候腰上没力。
听了晚上的养生师姐们的互动，锻炼不是一朝一夕，除了产品，坐霸师姐一直强调运动起来。
加油
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