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右右 2026/6/21 15
因为更年期各种症状的出现,加入得明。一天至少跟练一次。现在已经会把相关动作融入自己平常的走路中,真好。 就是时不时的焦虑感如何缓解?




全部评论
1楼 溪宜
先接纳现在的自己,然后多赞美自己的进步点,想想自己有得明,是不是比不知道的同龄人更幸福呢,比有同样问题的人却不知如何是好的人更幸福呢
2026/6/21 21:46:04 0 分享 回复

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