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广州春宜日记
春宜 2026/6/19 8
今天练了一组15分钟大升阳，碎片化练了扩胸，感觉后背有点痛。昨天跟练了工间操，今天感觉大腿后侧有痛感。下载

全部评论

1楼

最积极的人，健身的反应也是相对而言最多的，你这健身效果和感知很好呀。

小痛能忍过就别太在意，不能忍赶紧随时找组长。

大腿后侧痛，说明拉倒足太阳膀胱经了。继续升级打妖怪。

2026/6/20 18:01:13

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