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惠琼 2026/6/19 4
今天端午节。早上起来忙着做家务,没有跟练。下午组长发起视频电话,和群里的师姐一起做了一会儿练习。感觉自己没做一会儿就有点疲惫。可能是昨晚睡得晚,中午没午睡吧。傍晚带着孩子到外面散步。孩子自己在玩,我在旁边做了一会儿拉伸,也练习了一下跨步走。在家里总觉得空地不够,走不了。走不出老师那种跨发力感觉。




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1楼 蓝花雨
哈哈,我昨天也是忙了一整天,上午卤牛肉,煎鱼干,下午锻炼后包粽子,晚上量子班交流后又包粽子到晚上10点多,今天早上起晚了。锻炼要少量多次的去练哈😊,一般情况下是越练越精神的。
2026/6/20 13:47:01 0 分享 回复

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