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ilovead
2026/6/19
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昨天感觉状态开始变好了，没那么困，体力在变好。公众号里说，不要在意别人的目光，别锻炼融入生活。上班中午和下午没什么事，也没什么人。就稍微做了一下动作，怕做多了，到处痛或疲劳，坚持不下去。结果做完感觉更舒服了，就在办公室里踱步了一两个小时，早上醒来左小腿痛，做完早操才缓解。昨天下班前刚好下雨，淋了雨，晚上做了生姜陈皮水，暂时无事。
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