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小调 2022/5/19 21:10:01 收藏

在昨天的文章中,我们详细讲解了颈椎病为什么迁延难愈,没有及时收看的小伙伴可以点下面链接补课~

用尽洪荒之力,为何颈椎还是疼痛?

今天我们继续讲解气学中医怎样看待颈椎病以及颈椎病的根治之法。

人体骨架与颈椎之间的关系

从解剖位置上看,颈椎是头和身体连接的枢纽,是头部神经和血管的唯一通道。

我们可以把人体看成一个立体网络系统,里面是骨架,外面是筋架,再外面是肉架、皮架,这些一层层贴到人身上。

而人体的骨架好像搭的积木,一块块叠在一起,周围的肌肉、肌腱、韧带在周围包绕拉扯,通过肌肉收缩来进行各种动作。

颈椎是连接最上面的那块积木,整个人体网络系统出现问题,多多少少都会影响到颈椎。

如果下面根基不稳,不管是从哪个角度晃悠架子,都会在颈椎和头部产生明显晃动。

比如说一个大桌子上面放个苹果,桌子晃悠、不平衡都会影响到桌子上的苹果,苹果就会晃悠。

只要是人体这个架子出现问题,最后都会放大到脖子和头。

所谓上梁不正下梁歪,其实也可以倒过来说,下梁不正上梁也歪。

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经络与肩颈之间的关系

经络是能量从骨骼、内脏、筋膜、肌肉、皮肤运行的通道,是四肢与五脏六腑连通的桥梁,来运输气血精微,维持生命能量。而人体几乎所有的阳经通过肩颈。

督脉:沿脊柱正中线,过腰椎、胸椎和颈椎上头顶;

足太阳膀胱经:从足部开始向上走行于人体背部脊柱两侧,一直向上经过颈背上贯到头顶;

足少阳胆经:从足部两侧开始向上走行于身体两侧及后背肩胛然后上行到头;

手部三条阳经:阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经,从手指末端沿手臂外侧过肩膀后方和上方,再经颈部上头;

手部三条阴经:手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从胸中经过肩膀下方即腋下,沿手臂内侧到手指末端。

这些相关的经络出现瘀滞都会导致肩颈的各种不适,此外,瘀滞扭曲的经脉也会影响人体肩颈部的形态,比如圆肩、富贵包、探头、高低肩、含胸驼背等。

脑子里的血管和周围组织也是与五脏六腑通过经脉相连的,而这些经脉入头的必经之路就是颈、肩和后背。

比如说足少阳胆经和足太阳膀胱经都是入脑的,尤其偏一侧的足少阳胆经,它发生挛缩之后,扯拽住脑组织,导致脑组织受到压迫,阻塞血管,可能会引发中风。

经络所过,主治所及,只要疏通这些瘀滞的经络就能解决以上的问题。



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脏腑与肩颈之间的关系

脏腑功能活动受损,其所主经络会受到牵拉、扭曲,气血濡养不足,如此会更进一步影响经络的通畅和整个系统能量的传输。

比如:天生心肺弱的人,肯定会有含胸驼背、胸闷气短的问题;

再比如人年龄大了后,肾气虚匮乏,下焦少腹气弱,下焦不行了,导致腰部及肩颈部经脉不充盈,容易犯颈椎病腰椎病,甚至其他的病都来了。

颈肩部的紧张,又会反过来直接导致胸部心肺活动空间受限,同时被挤压组织牵连所属经脉,影响心肺功能,出现胸闷、心慌、气短等。

由于胸部受压,膈肌活动受限,又影响胃的活动,逐渐会出现中医所说“心下痞”问题,即胃脘部痞闷不舒,恶心呕吐,胃口差等,肠胃功能都会受到影响。

肩颈问题的根除之法

综上所述,肩颈问题不是一个局部的问题,而是整体的问题,跟人的生活方式、日常姿态、人体衰老、经脉和五脏六腑等有密切的关系。

单独处理肩部、颈部的肌肉,只能暂时缓解症状,不能治愈。

想要根除肩颈问题,必须要整体考虑才行,我们给大家提供一个完整的解决方案:

01

运动疗法

运动疗法,是越来越推崇的健康疗法,选择正确的运动方式,不仅能够改善甚至治愈颈椎病,而且对身体素质也会全面提升。

比如通过上举拉伸太阳经和大肠经;通过平举、平扩、俯卧撑搞活肩胛和拉开心胸,从而彻底解决肩颈不适和胸闷气短等问题,手臂的疼痛和发麻也随之解决。

02

时刻正身形

身形差,胸口会塌,肚子还大,这样整个身架不正,架不正带着气血不顺,五脏六腑也不调。

无论是坐着还是站着都要把架子竖正。把架子竖正,不仅能给你解决颈椎病,其他有些问题也能一并预防了,比如腰间盘突出等等。

03

穴位按摩

1、按摩阿是穴:在颈部找到压痛的地方,有硬结的地方,或者感到肌肉紧绷的地方,在这些位置进行揉按。

动作要轻、缓、柔,按压的时候感觉到有轻度酸胀感觉即可,每次按摩时长五到十分,可以在短时间内快速缓解局部不适。

2、按摩大椎穴:大椎穴淤堵表示肩背淤堵,大椎穴紧意味着肩背紧,大椎穴是诸阳之会,人体的六条阳经都经过此穴,这相当于交通枢纽,所以一定要把大椎穴搞通畅,才有旺盛的精力。

3、按摩承山穴:承山穴及附近是颈椎问题的反应点,很多腰椎、颈椎不好的人在承山穴附近会出现疙瘩肉,哪边颈椎问题严重,哪边的疼痛反应就更大。

按摩5分钟,再顺着承山穴往下捋,你会感觉到整个后背都变得热辣辣的,肩颈也会变得立马轻松。

04

调整情绪

保持乐观向上,积极参加户外活动,更多的融入大自然,减少负面情绪给身体带来的影响。

千里之堤溃于蚁穴,身体出现大问题一定是经年累月累计所致,只要我们现在开始坚持锻炼和改变生活方式,就能避免这些严重疾病,防患于未然。

如果你需要一种更有针对性的运动,如果你需要一种特效的按摩手法,欢迎参加得明健身的“五日上焦能量疏导训练营”,5日,让你见证奇迹,带你快速解决肩颈问题。



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祝愿每一位有肩颈困扰的您,都能摆脱疾病的困扰,重新焕发生命的活力。


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看完这篇文章,我就不信还无法解决你的颈椎病! http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1515537&t=1656858459
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