今天组长给安排了任务，这也是督促呀，概括一下今天理论课学习的感受和收获。 1.开头部分老师讲的很是深奥，没听懂，哈哈哈。 2.但是重点部分之跨步走，还是觉得从精气神的角度，真的告诉我们，要走出气势。 A发力点：高位发力，后面发力，深层发力。 B精气神：静若处子动如脱兔。 C日常运用：你想知道自己的状态吗？从走路和站开始。那也是你的运势啊。时刻提醒自己，我是一个独立的人！不以物喜，不以己悲。即便是失意，也要走出六亲不认的步伐。 最后更有感触的是，在冬天最严重的时候，医院那么多挂水的，果园里头的都健健康康，而且也给予我们很大的信心，坚持动起来，远离疾病，健康，不用考虑医院。