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得明非凡
2026/6/18
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今天又来记录一下我的感受：工间操跟练时做上举转体动作，教练说要把肩架起来打开、两手臂充分上举，用肩部的力量带动身体做转体时我感到我的手部指尖有点麻麻的感觉，不知道这种感觉对不对？
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