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江苏王羿凯妈日记
王羿凯妈 2026/6/18 14
锻炼至今虽没有天天但感觉明显的是腿轻松不少平时居家办公运动很少，锻炼后走路明显轻松，翘二郎腿都觉得抬的轻快夏天来临我双虚体质会这样常常觉得无力锻炼起来也提不起气力来

全部评论

3楼

我去年夏天的时候也是虚到无力，这几个月健身，现在好多了，加油！

2026/6/21 9:18:54

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2楼

能感觉腿部轻松说明腿部经脉通顺了些，经脉疏通后，气血充盈起来后症状都会慢慢消失。夏天真气浮在体表，内里空虚更容易感觉虚，保持良好的健身习惯早睡早起，不贪凉，补气血，一起加油👏

2026/6/20 9:17:41

0 分享回复

1楼

锻炼起来一定会渐渐变好

2026/6/19 8:16:15

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