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牌宪1 2026/6/18 17
今早先在室外做操,因天气闷热,热身不够充分,刚开始做时身体有点僵。这二天开始做俯卧撑,做扩时肩膀旁胸肌有点痛。做好回家喝产品,再跟早操。




全部评论
1楼 溪宜
拉到卡点了,通开一些,心情会更好
2026/6/18 22:09:06 0 分享 回复

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