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桂圆籽儿
2026/6/18
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今天6.20准时跟练早操，练完之后感觉身心舒畅，本来起床的时候有晨僵，锻炼完之后完全缓解没有了。感觉最近练升阳操练下肢比较多，翻病右后臀和八髎附近起疹子。我患有系统性红斑狼疮和类风湿性关节炎，以前左手中指连接手掌的那个关节有些变形，从里面长出了个原本不属于手的小骨头，现在练操一个月，那颗骨头先后经历了变软变小，直到现在不仔细看几乎都看不出来骨头变形了，它快完全消掉了！
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