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依
依然还是
2026/6/17
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好久没写日记了，依然是天天跟早操，工间操，每天走路4000步以上后感觉一天都不想锻炼了，但又觉得活动力度不够。没有把每天学习的新动作融入到一天的锻炼中，也不知道怎么才能融入。因本人观看手机的时间如果时间过长就会混身难受，因此都没有好好的学习理论，可能是理论知识没有学到位吧。
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