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杨玉芹
2026/6/17
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今天是我加入得明健身第一百天，整整一百天，为自己努力坚持点个赞！相信以后在得明健身中会收获更多，通过练得明健身会越来越好！加油练！???
清晨和两位姐姐一起练操，由于一位姐姐有事，释然师姐说我们做重点动作早点结束，每天必做经典动作四举四扩侧弯，高抬腿侧抬腿迈毛，做完拍打全身乌拉后结束！
2026年6月17日
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