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京津冀老君山下三足乌日记
老君山下三足乌 2026/6/17 12
近期情绪波动有点大，敢于发飙。加班熬夜后，恢复速度变快，第二天起来能感觉口苦，之前加班熬夜也感受不到，不知道这是啥原因。后脖颈长了痘，摸着手感比较硬，侧脸脸上也长痘了，有点疼。目前还在摸索下蹲时屁股分开的感觉，以及俯卧撑肩胛发力的感觉。

全部评论

2楼

情绪波动大、发飙：也有可能是情绪上的翻病，锻炼后不仅身体会翻病，情绪也会翻病。

口苦：肝胆的问题

锻炼有时候就是量变到质变的过程。继续加油！

2026/6/20 17:09:08

0 分享回复

1楼

不用压抑自己情绪，敢于表达也是肝气疏泄、身心舒展；熬夜后口苦，也身体往外翻病，最近火气确实有点大；长痘的位置，和胆经气血瘀滞外发有关。加油锻炼，最近坚持写日记值得的表扬！哈哈！

2026/6/18 22:35:39

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