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点点2026
2026/6/17
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进得明有段时间了，开始学那些理论课有点迷糊，锻炼一段时间后再回看那些理论又有了更深的认识，学了几年太极，再练得明健身操，呼吸都不会了，以前要含胸，要收腹，现在是放松绽放。以前经常胸闷气短，今天才发现这个现象没了，感恩各位老师！
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