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小圆知惠
2026/6/17
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今天早上练了早操，中午跟了工间操，由于昨天练习了俯卧撑，今天前胸和肩窝疼，做操还是疼，但是依然坚持了下来，这两天有些便秘，没有上大号的感觉，教练说是身体在调整，今天有些困困的，但是感觉体质上来了一些，最明显的是不那么怕吹空调了。
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