今天又来说说我的得明健身了，每天平举高抬腿，迈毛。就这两个简单的动作，我每天为之挥汗如雨。练了大约3个月的时候我忽然感觉我的睡眠好了，这期间我每天晚上都要热水泡脚，有时候脚还没泡完就睏得不行，当时我不知道什么原因，只知道自己有点累。于是我赶紧擦脚上床倒头就睡。一觉到早上醒来5点了，天呢！这是很久没有的感觉了，太幸福了，那天之后的我，每天早上按时醒来的我感觉空气都是甜的，太美了！我的失眠好了，得明健身让我沦陷了……