📝得明健身周2️⃣课程&活动预告

⏰06:20基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP

⏰06:50 狮子吼团练📍狮子吼群

⏰08:00 读书会早读📍读书会群

⏰10:00 基础班工间操📍基础班群

⏰10:00 火箭班群内跟操📍火箭班群

⏰17:00得明分享会：带你练平举高抬腿

⏰19:30 小无余班理论课回放📍得明健身APP

⏰19:30 医师公开课📍得明健身APP

得明健身APP今日公开课详情

6.16（周2️⃣）19:30医师公开课—尿频尿急

嘉宾：得明诊所医师｜加拿大医师—许医师

点击链接查看本周晚课详情↓：

http://dmjs.info/m/dv_lession/list.asp

注意事项：

*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。狮子吼/好声音/读书会活动请联系地区组长入群。

*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动）。

本周课表

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