西南美美美三美日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


西南美美美三美日记
美美美三美 2026/6/15 16
近两天喉咙干还有一点点痰，同时眼眶还发疼，大拇指疼，练上举平扩的动作也会疼，现在练比之前拉伸到的地方更深一些了，方向对了只管练就行！

全部评论

2楼

重庆梨梨

大拇指痛是拉到肺经了，有痰也说明肺在排瘀滞了，恭喜你上焦开了一些了，动作发力更深了也说明你开了一点了，继续加油

2026/6/18 19:22:54

0 分享回复

1楼

贵阳星星

看到你练上举平扩能拉得更深特别欣慰，方向找准就不用慌。现在出现的咽干有痰、眼眶、拇指痛感，都是身体在疏通淤堵的正常表现，练习别猛加力度，温和舒展即可，多留意自身感受，有不舒服随时和我说。

2026/6/16 9:09:38

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

1

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

跟练第六十一天(日记)glenn

第四十二天(日记)乐乐子

Day52 11.10 锻炼日记(日记)燕子飞飏

京津冀海洋日记海洋

京津冀杨玉芹日记杨玉芹

广东（不含广州）蓝花藤日记蓝花藤

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

西南美美美三美日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15047795&innerflag=1