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西南美美美三美日记
美美美三美 2026/6/15 16
近两天喉咙干还有一点点痰，同时眼眶还发疼，大拇指疼，练上举平扩的动作也会疼，现在练比之前拉伸到的地方更深一些了，方向对了只管练就行！

全部评论

2楼

重庆梨梨

大拇指痛是拉到肺经了，有痰也说明肺在排瘀滞了，恭喜你上焦开了一些了，动作发力更深了也说明你开了一点了，继续加油

2026/6/18 19:22:54

0 分享回复

1楼

贵阳星星

看到你练上举平扩能拉得更深特别欣慰，方向找准就不用慌。现在出现的咽干有痰、眼眶、拇指痛感，都是身体在疏通淤堵的正常表现，练习别猛加力度，温和舒展即可，多留意自身感受，有不舒服随时和我说。

2026/6/16 9:09:38

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