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毛er
2026/6/15
 10
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今天做上扩的时候，感觉脖子后面发紧，做完10个之后，脖子后面好疼，而且感觉到下午了，也还隐隐的有点。
我知道我的后脖子肯定是有问题，因为我从小偶尔就会后脑勺疼，有时候一个动作，后脑勺那个凸起的骨头就好像拨到一根筋，超级疼。
我不知道做上扩脖子后面疼是不是动作不对？
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