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西南天高云淡8996日记
天高云淡8996 2026/6/15 19
周未2天觉得累，上午10点下午1点各睡一觉，晚上十点半又睡，顺应身体的适求，今天满血复活

全部评论

2楼

自我调节，非常棒

2026/6/18 17:14:22

0 分享回复

1楼

贵阳星星

懂得跟随身体信号休养值得学习，分次补觉补足元气，今日精力恢复就是休养到位的体现，日常练习做到劳逸结合，不勉强透支身体。

2026/6/16 9:11:51

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