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ilovead 2026/6/15 15
太困了,提前起来热身了几分钟,脑子还没醒。早操还快结束的时候,脖子后面微微出汗,摸起来是凉凉的。没事喜欢按摩前胸的痛点,发现比以前少了一些。




全部评论
2楼 红
跟操前先热身,好习惯,坚持哦!锻炼+按摩双管齐下,非常棒!
2026/6/17 10:02:02 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
晚上可以早点睡哈!已经非常棒了,坚持早起,身体也有改善。
2026/6/16 5:35:49 0 分享 回复

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