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燕*子
2026/6/15
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2026.6.15
今早按时跟了早操，就是一开始还是僵硬的，待活动几分钟后才能稍微顺畅，做转体时，肩膀有疼痛感，单双钩时腰部发紧，还要继续努力找对发力点。
昨天来例假了，今天夜里睡着觉感到哗哗的往外排，赶紧起来看了看，哇，排除了挺多血块，颜色黑红，是不是我昨天喝了点奇猛的原因，好久没有经期这样拍东西了，感到还挺舒服的。
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