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jfy0512 2026/6/14 18
基本上阳完了,感觉体力恢复了一点。 今天试着跟了2节带练,又听完第一课,慢慢补进度。 平举高抬腿300个,做完会时不时打嗝。 明天争取6点起床,赶上早锻炼。




全部评论
3楼 小花
很不错即使调整状态,继续锻炼! 另外提醒一句,早起需要早睡哦
2026/6/17 8:14:12 0 分享 回复
2楼 心灵翱翔
棒棒哒!积极锻炼为你点赞!
2026/6/17 8:14:09 0 分享 回复
1楼 翎汐
恭喜你!通过得明的方法正治感冒,身体体质会大大增强!
2026/6/16 6:16:33 0 分享 回复

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