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桂圆籽儿 2026/6/14 10
今天下大暴雨左肩膀左边大臂有点酸痛,可能是类风湿翻病了。但是不影响跳操,反而做上肢动作,肩膀发力的时候不会疼痛,跟完早操的回放之后,疼痛缓解了很多。不知道是不是阴雨暴雨天会有点影响情绪,今天练操有点拖延,老是有点不想开始去练,但是练完之后,其实又还是挺舒服的。感觉气比较顺一些。




全部评论
2楼 红
锻炼后疼痛缓解,说明身体又通顺了一些,继续坚持锻炼,会越来越好,加油
2026/6/22 7:15:01 0 分享 回复
1楼 大开心
可以适当给身体休息一天没事。
2026/6/15 19:38:09 0 分享 回复

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