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惠琼 2026/6/13 4
今天起晚了,起来的时候,晨练已经过一半了,后来跟着回放做的,做评级换货的时候有点痰,今天有空就在练习用胯发力做高抬腿,找到了一点点感觉,明天继续,




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1楼 蓝花雨
是平举转体排痰了吗?锻炼急不来哈,慢慢积累
2026/6/17 18:29:27 0 分享 回复

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