近两天脊椎疼痛及身体状况记录 这两天不知道什么原因，从脖子下面到肩胛骨、脊椎这一段特别疼。昨天一点都不敢动，稍微动一下就特别疼。做了热身锻炼，跟了工间操，稍微好了一点，但结束后仍然很疼，躺着起不来。昨天晚上让儿子帮我艾灸了大椎和大椎下面的穴位，稍微好了一些。 昨天早上3点多醒来，5点多才入睡，9点起床。今天凌晨4点醒，5点多又睡着，早上9点多起床。中午又让儿子帮我做了一次艾灸，整体比昨天好一些，但还是不舒服，感觉僵硬，没有昨天那么疼。跟了工间操后稍微好一些，但结束后又持续僵硬。 这三天发现开始放屁，尤其晚上有时候会放臭屁，不知道这是好事还是坏事。 手上这几天整体感觉湿气减少，因为前几天做了刮痧，大拇指和小拇指都刮出了很多水，湿气出来了一部分，右手没有之前那么肿胀了，现在是往里收的状态，但还是比较粗糙。两个胳膊偶尔会痒，基本上是在夜里醒来的时候会痒。

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