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燕*子
2026/6/13
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2026.6.13
今天的早操跟练中，做侧弯时左边胳膊肘和肩膀有疼痛感，我觉得我在做上扩动作的发力点不是很好，这几天多做四扩，找好发力点少量多次去锻炼，能做对1个正确的不去做错100个。
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