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小圆知惠 2026/6/12 39
感觉困的问题。昨天就改善了,然后昨天晚上加班了到很晚,然后回去精力也还可以,又听了一节大千老师的课。以前是睡不够,今天早上居然早醒了一个小时,感觉最近可能身体在调整。小腹现在明显比原来平多了。嗯,这两天又有一点那种类似过敏的那种,因为原来每到这个月份我也会有这种,就是眼睛早上起来肿胀,然后打喷嚏有点流鼻子嗓子疼,但这次好像感觉这个症状想出来,没完全爆发,所以症状比较轻。庆幸的是特别困乏的那几天过去了,早上就不是被迫锻炼,而是想锻炼了,开心。




全部评论
2楼 王玲玲
为你开心,只要坚持身体就会给我们正向反馈。锻炼过程是身体疏通的一个过程,状态也是螺旋🌀上升的,不同的人会出现不同的症状,也会出现不适,只要精力还可以都不用担心。平时感觉经历,不足的时候可以喝上气血汤或奇家产品。
2026/6/13 7:21:11 0 分享 回复
1楼 小禾
养成了锻炼的好习惯,而且精力好了,加油
2026/6/12 21:05:09 0 分享 回复

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