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彻
彻头彻尾改变
2026/6/12
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昨天晚上做了一组迈毛50个 高抬腿50个 双手上举50个 今天早上起来发现自己手上大鱼际上面的青筋 淡了好一些， 5点钟左右 左侧手的肺经循行有点痒 感觉是气血在往上面走。感觉不错。
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