切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
美美美三美 2026/6/11 4
今天做上肢动作,感觉拉伸到腋下大筋都有些痛了,做下肢动作感觉拉伸大腿到小腹有感觉强烈。自己慢慢做慢慢体会更能出效果!加油




全部评论
1楼 贵阳星星
这些拉伸到痛的经络都是发力正确,慢慢拉,越来越好
2026/6/14 20:21:26 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11.13(日记)郁郁葱葱
二十九期基础班江苏清朗日记清朗
Day54 11.12 锻炼日记(日记)燕子飞飏
广州春宜日记春宜
河北蔚红日记蔚红
上海陆幼波日记陆幼波
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
西南美美美三美日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14911465&innerflag=1