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河北蔚红日记
蔚红 2026/6/11 12
3月份加入得明健身，到现在2个月时间，变化是有的，变胖了，2个月胖了6斤，吃饭比原来多了，睡觉也比原来好了，可不能一直胖下去了，才1米6的个子，130斤了。我看老师和教练们都不胖呀，我咋越练越胖呢？难道是练气虚了？虚胖？

全部评论

2楼

会有一个先胖后瘦的过程，多关注精气神状态就好。

2026/6/12 8:48:26

0 分享回复

1楼

时间写错了，是3个月时间??

2026/6/11 21:32:31

0 分享回复

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