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燕*子 2026/6/11 6
2026.6.11 今天早晨起来不想起床,觉得累,昨晚就有点累睡得也早,6:15了硬着头皮起来跟操,一开始没有力气做动作,都是硬做,最后还是坚持做完了一整套,刚起来还想着做完动作再补一觉,这不跟完老师的早操精神起来了,也不想在回床上补觉了,那就给阳台打扫下卫生吧。




全部评论
1楼 雨佳
不想动就是气血周流不畅,经脉不通畅,通过锻炼气血通畅了也就立马精神了。以后记住这种感觉,坚持锻炼,把经脉拉抻得通畅了,就好了
2026/6/18 8:50:18 0 分享 回复

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