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陈华秀
2026/6/11
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感受不同的锻炼节奏，今天发现慢动物比快动作要难一些。试着让自己慢下来，锻炼如是，工作生活也如是。每天的晨练，都会早一点起床，在早操开始早十几分钟下去，先放松地走一走，随便动一动，慢慢唤醒身体。再迎接完整的跟操，仪式感满满。每天这样开始一天，简直不要太幸福了。
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