一些健康知识大家一定要记住，我们要避寒就温不要去吃冷饮、雪糕。冰箱拿出来的东西要把它放到常温再去吃。我经过学校学校店铺里面有冰沙，雪糕、冰棍之类的，很多学生去吃，我看了心里挺不是滋味。现在这些年轻人、孩子们从小接触这些凉性的东西太多，所以将来这个问题其实挺严峻的。吃了然后又没有办法排出去，最后就只能做病。如果说身体很强壮，经脉很通畅，我们吃进去了，很快就把寒化掉了或者排走了，不至于对身体造成很大的影响，这个也没问题。所以说除了平时要注意养护，强壮体质也是一个很根本的问题。