皖鄂晓风哥日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


皖鄂晓风哥日记
晓风哥 2026/6/10 34
今日感受:得明健身是非常棒的正念运动，因为练习时数动作个数，同时专注于觉察身体的感受，这样一来，胡思乱想没了，专注心来了，这应该也是得明身心同健的一个表现吧！

全部评论

2楼

得明健身集放松，正身形，身心觉察等为一体，最终目标身心合一，一动如有不动

2026/6/13 8:00:04

0 分享回复

1楼

体会得很不错，不仅是数个数，也通过喊出来，人更容易释放出来!

2026/6/12 22:45:48

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

1

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11.13(日记)郁郁葱葱

二十九期基础班江苏清朗日记清朗

Day54 11.12 锻炼日记(日记)燕子飞飏

晋蒙赵洪英日记赵洪英

河北杨玉芹日记杨玉芹

西北仿生羊日记仿生羊

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

皖鄂晓风哥日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14882564