前两三天我觉得气又堵回来了，嗳气，想嗝气嗝不出来，明明之前感觉通畅了的，原来这是前两三天便秘在作祟，那两三天都没有排便。今天好不容易排便了，瞬间那个身体通畅的感觉又回来了。这件事这个感觉加深了我身体对通畅和淤堵的感知能力。今天排便很顺利也很正常，只是身体在进行自我调整，使得排便周期不太正常。今天也在有问必答里提问了，教练也耐心仔细的回答了我的问题，我终于不再纠结这个排便问题了，也没那么老是担心惦记这个事了。就等着这个问题翻病翻过去，身体素质再上升一个台阶！