河北杨玉芹日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


河北杨玉芹日记
杨玉芹 2026/6/10 8
今天是我加入得明健身第九十一天，早上活动后在医院楼道里简单练了几个动作，四举四扩侧弯，平举高抬腿，侧抬腿和迈毛，下午休息后又做了几个动作，拍打拍打全身放松。 2026年6月8日

全部评论

杨玉芹

1楼

真不错👍，把健身融入到了生活中！身体不会辜负自己的付出的！

2026/6/10 18:53:31

0 分享回复

杨玉芹 回复: 杨玉芹2026/6/10 20:01:12

谢谢师姐鼓励🌹?

杨玉芹

杨玉芹 回复: 杨玉芹2026/6/10 20:00:32

虽然没有和释然师姐一起做的多，但是即使出门在外，也愿意做几个动作伸展一下，做完后觉得身体有种通透感

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

懂得发力方式事半功倍(日记)刘雅格

11.13(日记)郁郁葱葱

二十九期基础班江苏清朗日记清朗

浙江杨杨l日记杨杨l

广东（不含广州）蓝花藤日记蓝花藤

山东东w莉日记w莉

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

河北杨玉芹日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14868122&innerflag=0