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西南天高云淡8996日记
天高云淡8996 2026/6/10 11
学习了老师的二屁理论，以前内耗严重，现在心态好多了，以后别人说的话我就当他放了个屁。自己的心情要时刻保持愉悦

全部评论

2楼

越纠结越内耗心越紧，越紧越纠结越内耗。通过动作锻炼拉开一点心态就松一点，身心同建。

2026/6/11 15:18:30

1 分享回复

1楼

贵阳星星

对的，自己保持愉快的心情才是最重要的，看来老师的二屁理论，谁用谁受益，想通想明白，那真是妥妥的受益。

2026/6/10 15:39:10

1 分享回复

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