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皖鄂昭宁日记
昭宁 2026/6/10 9
6.9 5点半起床，行走10分钟，做了5分钟升阳操，有些打嗝，心胸被扯到的感觉很大后做了一组108运动，加油！

全部评论

2楼

到位了，终于松动了。继续坚持

2026/6/13 7:57:29

0 分享回复

1楼

效果很不错，加油!

2026/6/10 20:27:57

0 分享回复

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