昨天听完课就休息了忘了写日记了，昨天还是虚弱，基本没怎么运动，隔一会就得躺会儿。今天起来觉得好点，简单跟着做了早操，还散步，回来收拾东西，又跟着做了一会儿工间操。高抬腿都没敢抬的高过胯，4月来大姨妈的时候做了几下高抬腿，过会儿肚子就疼的不行，所以这几天都没怎么做。今天想着小幅度做应该还行，但是做完一会又开始肚子疼腿疼，从11点一直折腾到2点多，真给我疼坏了。还是什么都别做了，实在受不了。本来就气血不足，又库库流血哎。感觉又回到了起点。昨天组长邀请我做分享，但是我真的没什么分享的，好像都没什么大的改善，其实我也觉得正常，去年去好多个地方调理身体，别人调理都是很有效果，我就是纹丝不动的状态，习惯了。想着就是三年起步吧，三年能有点出息就行了。