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点点2026
2026/6/9
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牙龈出血有点好转，今早起来没有出血的症状，昨晚梨梨教练答疑解释后才放心，谢谢教练！今天的打卡动作下后扩，以前认为跳起肩用力后扩，上视频组长指正后才知肩用力后扩，向下的惯性跳起来，谢谢组长的耐心指导！
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