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西南江浅日记
江浅 2026/6/9 17
经常头晕昏沉痰黏后背疼痛肩颈颈椎不舒服气血虚弱有时候心跳很快希望通过得明改善第一天日记实际已经跟练了一个星期了动的时候虽然会累但是人会感觉舒服大的变化还没有会继续坚持！

全部评论

江浅

1楼

贵阳星星

头晕昏沉、肩颈僵硬、心跳快、痰黏，本质都是经络淤堵、气血无力升发的表现。你现在一练就累，说明这些淤堵的地方正在被气血 “冲击”，而练完觉得舒服，就是气血开始流动的信号，这是身体在给你 “点赞”。所以坚持真的很重要，咱们一定要努力打败这些邪气，让正气统一

2026/6/10 15:50:49

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江浅回复: 江浅2026/6/17 23:11:33

哇感谢感谢还有回复的🤗?

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