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燕*子
2026/6/9
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2026.6.9
今天的早操跟练中，双手手指关节僵硬，两个肩膀有点紧，腰部也僵硬，早上起来吐痰，嗓子疼，应该是感冒了，坚持跟老师锻炼，后背上侧有微微出汗，感觉精神状态挺好的。锻炼完毕赶紧熬一碗姜糖水喝。
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