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ilovead 2026/6/9 9
感冒一周之后再练,发现刚来做起来别扭的动作,现在变得顺溜了。只是还跟不上大千老师的速率,做完有一些气短。




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1楼 蓝花雨
可以放0.75倍速试试看,根据自己的身体节奏来锻炼
2026/6/9 21:10:44 0 分享 回复

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