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江苏静澄日记
静澄 2026/6/8 14
今天后退走了一段路，感觉拉到腰部有些酸痛，本来有些困乏，静心走了走，感觉精力好转，心情也变好了。

全部评论

2楼

重庆梨梨

很有悟性，后退走拉到了后腰，太棒啦，走的时候经脉通了一点儿，瘀气散开了自然心情会变好呢

2026/6/18 18:48:01

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1楼

每天走路能加快气血循环，身心通畅

2026/6/11 8:06:14

0 分享回复

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