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喜月（甜甜）
2026/6/8
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今天照样跟练了四组，感觉气血好了一些，精神更好多了，比较轻松，明显感觉身上的皮肤更白一点，之前更黄，今天中午跟练了一组工间操，然后中午就睡不着觉啦??，问了杨娜师姐，她说是阳气上来了所以不想睡，说以后想睡就睡，不想睡就不睡，晚上到了点早早就想睡了??，这样就太好了。还有之前是大便便溏，但是今天是干结，上得有点费劲，不知道是什么原因。然后今天肚子比昨天更暖了，继续加油?
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